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倍半萜烯類 Sesquiterpenes
倍半萜烯類由 15 個碳原子組成，分子量較大，性質穩定沉穩。具有強效抗發炎、抗過敏、鎮靜安撫等特性，是處理慢性發炎、過敏及情緒問題的重要成分。代表成分包括母菊天藍烴、β-丁香油烴等。
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西洋蓍草
Achillea millefolium
主要化學成分
母菊天藍烴、β-蒎烯、樟腦、1,8-桉油醇
萃取部位 / 科屬
開花全草蒸餾 / 菊科
主要功效
抗發炎、傷口癒合、止血、緩解經痛、消化調理
含微量側柏酮，孕婦避免；菊科過敏者慎用
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樹蘭
Aglaia odorata
主要化學成分
β-丁香油烴、大根老鸛草烯、沉香醇
萃取部位 / 科屬
花朵蒸餾 / 楝科
主要功效
鎮靜安神、抗焦慮、芳香怡人、抗菌、情緒平衡
安全性高，氣味優雅宜人
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樹艾
Artemisia arborescens
主要化學成分
母菊天藍烴、樟腦、β-側柏酮
萃取部位 / 科屬
全草蒸餾 / 菊科
主要功效
抗過敏、抗發炎、抗組織胺、皮膚修護、呼吸道保健
含側柏酮，神經毒性風險；僅限專業人士短期低劑量使用
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澳洲藍絲柏
Callitris intratropica
主要化學成分
癒創木薁、二氫母菊天藍烴、癒創木醇
萃取部位 / 科屬
木材蒸餾 / 柏科
主要功效
強效抗發炎、抗過敏、皮膚修護、鎮靜、止癢
安全性高，精油呈美麗藍色
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大麻
Cannabis sativa
主要化學成分
β-丁香油烴、β-月桂烯、葎草烯（不含THC）
萃取部位 / 科屬
花穗蒸餾 / 大麻科
主要功效
抗發炎、鎮痛、抗焦慮、肌肉放鬆、安眠
精油不含 THC（精神活性成分）；請確認產品合法來源與檢驗報告
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依蘭
Cananga odorata
主要化學成分
大根老鸛草烯、β-丁香油烴、沉香醇、乙酸苄酯
萃取部位 / 科屬
花朵蒸餾 / 番荔枝科
主要功效
降血壓、抗焦慮、催情、平衡皮脂、抗憂鬱
高濃度可能引發頭痛或噁心，低劑量使用；低血壓者慎用
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大葉依蘭
Cananga odorata var. macrophylla
主要化學成分
大根老鸛草烯、β-丁香油烴、苯甲酸苄酯
萃取部位 / 科屬
花朵蒸餾 / 番荔枝科
主要功效
放鬆身心、平衡油脂、護髮、降壓、抗菌
較依蘭溫和，香氣較淡，適合日常使用
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卡塔菲
Cedrelopsis grevei
主要化學成分
β-丁香油烴、異石竹烯、δ-杜松烯
萃取部位 / 科屬
樹皮蒸餾 / 蜜茱萸科
主要功效
強效消炎、關節止痛、肌肉舒緩、抗風濕、促進循環
安全性高，馬達加斯加特有植物
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台灣紅檜
Chamaecyparis formosensis
主要化學成分
α-杜松醇、柏木醇、δ-杜松烯
萃取部位 / 科屬
木材蒸餾 / 柏科
主要功效
抗菌防蟲、安神鎮靜、空氣淨化、抗真菌、提振精神
安全性高，台灣珍貴特有種
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日本扁柏
Chamaecyparis obtusa
主要化學成分
α-杜松醇、δ-杜松烯、扁柏醇
萃取部位 / 科屬
木材蒸餾 / 柏科
主要功效
抗菌消臭、安眠鎮靜、森林浴效果、抗真菌、放鬆
安全性高，日本傳統建材香氣
102
沒藥
Commiphora myrrha
主要化學成分
呋喃桉烷二烯、呋喃桉烷二烯酮、β-欖香烯
萃取部位 / 科屬
樹脂蒸餾 / 橄欖科
主要功效
傷口癒合、抗感染、口腔保健、抗發炎、安撫情緒
孕婦避免使用；可能影響血糖，糖尿病患者慎用
103
紅沒藥
Commiphora guidottii
主要化學成分
α-紅沒藥醇、β-紅沒藥醇、倍半萜烯類
萃取部位 / 科屬
樹脂蒸餾 / 橄欖科
主要功效
皮膚修復、抗發炎、抗菌、傷口癒合、抗老化
安全性高，優良的皮膚修護用油
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古巴香脂
Copaifera officinalis
主要化學成分
β-丁香油烴（40-70%）、α-古巴烯、δ-杜松烯
萃取部位 / 科屬
樹脂蒸餾 / 豆科
主要功效
強效抗發炎、止痛、傷口癒合、泌尿道保健、抗腫瘤研究
安全性高，南美傳統藥用植物
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馬鞭草破布子
Cordia verbenacea
主要化學成分
α-葎草烯、β-丁香油烴、大根老鸛草烯
萃取部位 / 科屬
葉片蒸餾 / 紫草科
主要功效
強效抗發炎、止痛、抗風濕、肌肉舒緩、關節保健
安全性高，巴西傳統消炎用植物
106
香脂木
Dacrydium fonkii
主要化學成分
δ-杜松烯、α-杜松醇、倍半萜烯類
萃取部位 / 科屬
木材蒸餾 / 羅漢松科
主要功效
安神鎮靜、防蟲、木質芳香、空氣清新、抗菌
安全性高，溫和木質調精油
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古芸香脂
Guaijawood / Bulnesia sarmientoi
主要化學成分
癒創木醇、癒創木薁、α-癒創木烯
萃取部位 / 科屬
心材蒸餾 / 蒺藜科
主要功效
深度放鬆、抗發炎、抗菌、冥想靜心、皮膚修護
安全性高，與聖木（Palo Santo）為近親
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德國洋甘菊
Matricaria chamomilla
主要化學成分
母菊天藍烴、α-紅沒藥醇氧化物、紅沒藥醇
萃取部位 / 科屬
花朵蒸餾 / 菊科
主要功效
強效抗發炎、抗過敏、鎮靜安撫、皮膚修護、消化調理
安全性高，精油呈深藍色；菊科過敏者先做貼膚測試
109
蛇麻草
Humulus lupulus
主要化學成分
β-丁香油烴、α-葎草烯、β-月桂烯
萃取部位 / 科屬
毬果蒸餾 / 大麻科
主要功效
鎮靜助眠、抗焦慮、消化促進、抗菌、荷爾蒙調節
含植物雌激素，荷爾蒙敏感體質慎用；鎮靜效果強
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聖約翰草
Hypericum perforatum
主要化學成分
β-丁香油烴、大根老鸛草烯、α-蒎烯
萃取部位 / 科屬
開花頂部蒸餾 / 金絲桃科
主要功效
抗憂鬱、神經修復、止痛、傷口癒合、抗病毒
具光敏性，使用後避免日曬；可能與多種藥物交互作用
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刺檜木
Juniperus oxycedrus
主要化學成分
δ-杜松烯、α-杜松醇、β-丁香油烴
萃取部位 / 科屬
木材與果實蒸餾 / 柏科
主要功效
皮膚問題（濕疹、牛皮癬）、抗菌、止癢、頭皮護理、排毒
外用為主，不宜口服；腎病患者避免
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維吉尼亞雪松
Juniperus virginiana
主要化學成分
α-柏木烯、側柏烯、雪松醇
萃取部位 / 科屬
木材蒸餾 / 柏科
主要功效
淋巴排毒、靜脈曲張、安神助眠、驅蟲、皮膚收斂
孕婦避免使用
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穗甘松
Nardostachys jatamansi
主要化學成分
廣藿香醇、α-廣藿香烯、β-癒創木烯、纈草酮
萃取部位 / 科屬
根部蒸餾 / 忍冬科（敗醬科）
主要功效
深度鎮靜、失眠改善、心靈平靜、皮膚再生、抗發炎
安全性高，聖經中記載的珍貴精油
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中國甘松
Nardostachys chinensis
主要化學成分
廣藿香醇、甘松酮、β-癒創木烯
萃取部位 / 科屬
根部蒸餾 / 忍冬科（敗醬科）
主要功效
安神定志、助眠、抗焦慮、消化調理、皮膚修護
安全性高，中醫傳統安神藥材
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番石榴葉
Psidium guajava
主要化學成分
β-丁香油烴、α-葎草烯、1,8-桉油醇
萃取部位 / 科屬
葉片蒸餾 / 桃金孃科
主要功效
抗菌、抗氧化、消炎、血糖調節、止瀉
安全性高，熱帶常見藥用植物
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五味子
Schisandra chinensis
主要化學成分
β-葎草烯、依蘭油烯、β-丁香油烴
萃取部位 / 科屬
果實蒸餾 / 五味子科
主要功效
肝臟保護、抗氧化、增強體力、安神寧心、免疫調節
安全性高，中醫五味俱全的補益藥材
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一枝黃花
Solidago canadensis
主要化學成分
大根老鸛草烯、α-蒎烯、β-蒎烯、檸檬烯
萃取部位 / 科屬
開花全草蒸餾 / 菊科
主要功效
肝臟排毒、泌尿道保健、利尿、抗發炎、血壓調節
安全性高，適合肝臟與腎臟保健
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摩洛哥藍艾菊
Tanacetum annuum
主要化學成分
母菊天藍烴、沙賓烯、β-月桂烯
萃取部位 / 科屬
開花全草蒸餾 / 菊科
主要功效
強效抗過敏、抗組織胺、抗發炎、皮膚修護、止癢
安全性高，精油呈深藍色；菊科過敏者先測試
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頭狀香科
Cyperus scariosus
主要化學成分
莎草酮、α-莎草醇、β-莎草烯
萃取部位 / 科屬
根莖蒸餾 / 莎草科
主要功效
安撫情緒、鎮靜安神、抗發炎、消化調理、肌膚保養
安全性高，印度傳統藥用植物
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薑
Zingiber officinale
主要化學成分
α-薑黃烯、β-倍半水芹烯、α-薑烯、薑醇
萃取部位 / 科屬
根莖蒸餾 / 薑科
主要功效
溫暖循環、止嘔、消化促進、肌肉止痛、抗發炎
安全性高，日常用量安全；高濃度可能刺激敏感肌膚