COMPOUND CLASS I
單萜烯類（單萜酮類）
單萜酮類是含有酮基（C=O）的單萜類化合物，包括側柏酮、樟腦、薄荷酮、馬鞭草酮、胡薄荷酮等。這類成分具有強效的黏液溶解、促進細胞再生、助消化等作用，但部分酮類具有神經毒性，需謹慎使用。
25
利古里亞草
Artemisia ligustica
主要化學成分
側柏酮、樟腦、1,8-桉油醇
萃取部位 / 科屬
全株蒸餾 / 菊科
主要功效
化解黏液、促進呼吸道暢通、調經、抗菌
⚠️ 含酮類成分，孕婦/嬰幼兒/癲癇患者禁用
26
圓葉當歸
Levisticum officinale
主要化學成分
苯酞類（藁本內酯）、萜烯類、側柏酮
萃取部位 / 科屬
根部蒸餾 / 繖形科
主要功效
排毒利尿、促進消化、祛風、抗痙攣
⚠️ 含光敏成分，使用後避免日曬；孕婦禁用
27
側柏酮白蒿
Artemisia herba-alba
主要化學成分
側柏酮、樟腦、1,8-桉油醇、龍腦
萃取部位 / 科屬
全株蒸餾 / 菊科
主要功效
驅蟲、抗寄生蟲、化解黏液、消炎
⚠️ 含高量側柏酮，具神經毒性；孕婦/嬰幼兒/癲癇患者禁用
28
艾葉
Artemisia argyi
主要化學成分
側柏酮、1,8-桉油醇、樟腦、龍腦
萃取部位 / 科屬
葉片蒸餾 / 菊科
主要功效
溫經散寒、止血調經、抗菌消炎、驅蚊蟲
⚠️ 含側柏酮，孕婦/嬰幼兒/癲癇患者禁用；低劑量使用
29
艾蒿
Artemisia vulgaris
主要化學成分
側柏酮、樟腦、1,8-桉油醇、β-石竹烯
萃取部位 / 科屬
全株蒸餾 / 菊科
主要功效
調經止痛、驅蟲、消炎、促進消化
🚫 含高量側柏酮，毒性較強；僅供專業人士使用，孕婦/嬰幼兒/癲癇患者絕對禁用
30
艾草
Artemisia princeps
主要化學成分
側柏酮、樟腦、龍腦、1,8-桉油醇
萃取部位 / 科屬
葉片蒸餾 / 菊科
主要功效
溫經止血、散寒除濕、抗菌抗病毒、驅蚊
⚠️ 含側柏酮，孕婦/嬰幼兒/癲癇患者禁用
31
假剪股穎風輪菜
Calamintha nepeta
主要化學成分
胡薄荷酮、薄荷酮、異薄荷酮、檸檬烯
萃取部位 / 科屬
全株蒸餾 / 唇形科
主要功效
消化調理、抗菌、驅風、化痰
🚫 含高量胡薄荷酮，具肝毒性與神經毒性；孕婦/嬰幼兒/肝病患者絕對禁用
32
藏茴香
Carum carvi
主要化學成分
香芹酮（葛縷酮）、檸檬烯
萃取部位 / 科屬
種子蒸餾 / 繖形科
主要功效
促進消化、驅風排氣、抗痙攣、祛痰
✅ 相對安全；香芹酮屬於溫和酮類，正常劑量下安全使用
33
藍米柏
Fokienia hodginsii
主要化學成分
側柏酮、α-蒎烯、δ-3-蒈烯、樟腦
萃取部位 / 科屬
木材蒸餾 / 柏科
主要功效
鎮靜安神、防蟲防腐、抗菌、呼吸道保養
⚠️ 含側柏酮，孕婦/嬰幼兒/癲癇患者避免使用
34
檸檬
Citrus limon
主要化學成分
檸檬烯、β-蒎烯、γ-萜品烯、香茅醛、微量酮類
萃取部位 / 科屬
果皮冷壓 / 芸香科
主要功效
提振精神、淨化空氣、促進消化、美白抗氧化
⚠️ 冷壓檸檬具光敏性，塗抹後 12 小時內避免日曬
35
薄荷尤加利
Eucalyptus dives ct. piperitone
主要化學成分
胡椒酮、α-水芹烯、對薄荷-1-烯
萃取部位 / 科屬
葉片蒸餾 / 桃金孃科
主要功效
強力化痰、暢通呼吸道、抗感染、促進黏液排出
⚠️ 含酮類成分，孕婦/嬰幼兒/癲癇患者禁用；低劑量使用
36
多苞葉尤加利
Eucalyptus polybractea ct. cryptone
主要化學成分
隱酮、對繖花烴、α-蒎烯、1,8-桉油醇
萃取部位 / 科屬
葉片蒸餾 / 桃金孃科
主要功效
抗病毒、泌尿道感染、婦科感染、化解黏液
⚠️ 含酮類成分，孕婦/嬰幼兒/癲癇患者避免使用
37
牛膝草
Hyssopus officinalis
主要化學成分
松樟酮（異松樟酮）、β-蒎烯、1,8-桉油醇
萃取部位 / 科屬
全株蒸餾 / 唇形科
主要功效
祛痰化痰、抗病毒、調節血壓、促進傷口癒合
🚫 含松樟酮，神經毒性極強，可引發癲癇；僅限專業人士極低劑量使用；孕婦/嬰幼兒/癲癇患者絕對禁用
38
頭狀薰衣草
Lavandula stoechas
主要化學成分
冰片酮、樟腦、1,8-桉油醇、α-蒎烯
萃取部位 / 科屬
花穗蒸餾 / 唇形科
主要功效
強力化痰、促進傷口癒合、抗菌、耳鼻喉感染
🚫 含高量酮類（冰片酮+樟腦），神經毒性風險高；孕婦/嬰幼兒/癲癇患者絕對禁用
39
白膠脂
Pistacia lentiscus
主要化學成分
α-蒎烯、月桂烯、馬鞭草烯酮、萜品烯-4-醇
萃取部位 / 科屬
嫩枝蒸餾 / 漆樹科
主要功效
靜脈與淋巴循環促進、消腫、抗痙攣、前列腺保養
✅ 相對安全；正常劑量下可安全使用；孕婦前三個月避免
40
馬郁蘭
Origanum majorana
主要化學成分
萜品烯-4-醇、γ-萜品烯、α-萜品烯、沉香醇、微量酮類
萃取部位 / 科屬
花穗蒸餾 / 唇形科
主要功效
鎮靜安眠、肌肉舒緩、降血壓、調節自律神經
✅ 安全精油；正常劑量下可安全使用；長期大量使用可能過度鎮靜
41
綠薄荷
Mentha spicata
主要化學成分
香芹酮（葛縷酮）、檸檬烯、1,8-桉油醇
萃取部位 / 科屬
全株蒸餾 / 唇形科
主要功效
促進消化、驅風排氣、清新口氣、溫和提神
✅ 相對安全；香芹酮是溫和酮類，兒童亦可低劑量使用
42
胡椒薄荷
Mentha x piperita
主要化學成分
薄荷醇、薄荷酮、1,8-桉油醇、異薄荷酮
萃取部位 / 科屬
全株蒸餾 / 唇形科
主要功效
止痛止癢、提神醒腦、促進消化、退燒降溫
⚠️ 含薄荷酮；6歲以下兒童/孕婦/哺乳期避免使用；勿塗於臉部
43
檸檬草與香茅
Cymbopogon citratus / C. nardus
主要化學成分
香茅醛、香葉醇、檸檬醛（橙花醛+香葉醛）
萃取部位 / 科屬
葉片蒸餾 / 禾本科
主要功效
驅蚊蟲、抗菌消炎、促進消化、肌肉舒緩
⚠️ 含醛類成分，可能刺激皮膚；需稀釋使用；敏感肌膚者先做貼片測試
44
馬鞭草酮迷迭香
Rosmarinus officinalis ct. verbenone
主要化學成分
馬鞭草酮、α-蒎烯、乙酸龍腦酯、樟腦
萃取部位 / 科屬
花穗蒸餾 / 唇形科
主要功效
肝膽排毒、促進細胞再生、化解黏液、護膚抗老化
⚠️ 含馬鞭草酮+樟腦，孕婦/嬰幼兒/癲癇患者避免使用
45
薰衣草葉鼠尾草
Salvia lavandulifolia
主要化學成分
1,8-桉油醇、樟腦、α-蒎烯、沉香醇
萃取部位 / 科屬
全株蒸餾 / 唇形科
主要功效
增強記憶力、提神醒腦、抗菌消炎、呼吸道保養
⚠️ 含樟腦，孕婦/嬰幼兒/癲癇患者謹慎使用
46
鼠尾草
Salvia officinalis
主要化學成分
側柏酮、樟腦、1,8-桉油醇、α-蒎烯
萃取部位 / 科屬
全株蒸餾 / 唇形科
主要功效
調經通經、類雌激素作用、抗菌、化解黏液
🚫 含高量側柏酮+樟腦，神經毒性高；孕婦/嬰幼兒/癲癇患者/荷爾蒙相關癌症患者絕對禁用
47
桉油醇迷迭香
Rosmarinus officinalis ct. cineole
主要化學成分
1,8-桉油醇、樟腦、α-蒎烯、龍腦
萃取部位 / 科屬
花穗蒸餾 / 唇形科
主要功效
暢通呼吸道、提神醒腦、促進血液循環、抗菌
⚠️ 含樟腦成分，6歲以下兒童/孕婦/癲癇患者謹慎使用
48
芳香萬壽菊
Tagetes minuta
主要化學成分
側柏酮、β-石竹烯、羅勒烯、檸檬烯
萃取部位 / 科屬
花朵蒸餾 / 菊科
主要功效
抗真菌、皮膚感染、抗寄生蟲、促進傷口癒合
🚫 含側柏酮且具光敏性；塗抹後避免日曬；孕婦/嬰幼兒/癲癇患者禁用
49
萬壽菊
Tagetes erecta
主要化學成分
側柏酮、萬壽菊酮、羅勒烯、檸檬烯
萃取部位 / 科屬
花朵蒸餾 / 菊科
主要功效
抗真菌、皮膚修護、驅蟲、促進傷口癒合
🚫 含側柏酮且強光敏性；塗抹後避免日曬；孕婦/嬰幼兒/癲癇患者禁用
50
夏白菊
Tanacetum parthenium
主要化學成分
樟腦、小白菊內酯、龍腦、β-石竹烯
萃取部位 / 科屬
花朵蒸餾 / 菊科
主要功效
緩解偏頭痛、消炎止痛、調經、抗過敏
⚠️ 含樟腦，孕婦/嬰幼兒禁用；菊科過敏者避免使用
51
艾菊
Tanacetum vulgare
主要化學成分
側柏酮、樟腦、龍腦、1,8-桉油醇
萃取部位 / 科屬
花朵與葉片蒸餾 / 菊科
主要功效
驅蟲、抗寄生蟲、消炎、促進消化
🚫 含極高量側柏酮，毒性極強；一般不建議用於芳療；孕婦/嬰幼兒/癲癇患者絕對禁用
52
側柏
Thuja occidentalis
主要化學成分
側柏酮（α-側柏酮+β-側柏酮）、冰片酮、沙賓烯
萃取部位 / 科屬
枝葉蒸餾 / 柏科
主要功效
抗病毒（疣）、皮膚增生、驅蟲、免疫調節
🚫 含極高量側柏酮（可達80%），毒性極強；僅限專業人士局部外用（如治疣）；內服禁忌；孕婦/嬰幼兒/癲癇患者絕對禁用
66
圓葉當歸
Angelica archangelica
主要化學成分
α-蒎烯、δ-3-蒈烯、苯酞類、微量呋喃香豆素
萃取部位 / 科屬
根部蒸餾 / 繖形科
主要功效
促進消化、補氣健脾、抗痙攣、安撫神經
⚠️ 根部精油含呋喃香豆素，具光敏性；塗抹後避免日曬；孕婦避免使用
67
歐防風
Pastinaca sativa
主要化學成分
肉豆蔻醚、月桂烯、β-蒎烯、辛醛
萃取部位 / 科屬
種子蒸餾 / 繖形科
主要功效
促進消化、抗菌、驅風、緩解肌肉痠痛
⚠️ 可能含有光敏性呋喃香豆素；塗抹後避免日曬；孕婦避免使用
68
木香
Saussurea costus
主要化學成分
木香烴內酯、去氫木香內酯、α-木香醇、β-欖香烯
萃取部位 / 科屬
根部蒸餾 / 菊科
主要功效
行氣止痛、溫中和胃、消炎、抗菌、驅蟲
⚠️ 可能引起皮膚過敏（倍半萜內酯）；需稀釋使用；孕婦避免使用