調配精油
依你的感覺與環境，一鍵生成專屬精油配方
✦ 如何調配精油？
精油調配遵循「調香金字塔」：前調（柑橘、薄荷，揮發快、第一印象）、中調（薰衣草、天竺葵，配方核心）、後調（檀香、乳香，揮發慢、定香延長）。一般比例約前調 3：中調 5：後調 2。本頁提供兩種用法：① 依感覺／環境一鍵套用 24 組現成配方；② 用下方自訂計算器自己選精油，即時算前中後調平衡、基底油用量與安全旗標。使用前請參考 精油安全指南。
👆 點選上方任一情境，即可看到專屬配方
🧪 自己調配（自訂計算器）
點選你想用的精油（可多選、可調滴數），下方即時算出這個配方適合什麼情境／方向、前中後調平衡、各用途要配多少基底油，並標出安全旗標（光敏／孕婦／幼兒／貓）。
前調（揮發快）
中調（核心）
後調（定香）
🌿 精油配方參考庫
⚠️ 重要聲明（請務必閱讀）
以下配方蒐集整理自各家流傳的精油使用紀錄，用途名稱僅為分類標籤，不代表精油具有任何醫療或治療效果。精油是輔助身心平衡的芳香生活方式，不是藥物，無法治療、診斷或預防任何疾病。身體不適請就醫；切勿以精油取代正規醫療。孕婦、嬰幼兒、慢性病、服藥中者使用前請先諮詢醫師或專業芳療師。
點精油看完整指南，滴數請用上方「自訂計算器」依用途調配（臉部 ≤1%、身體 2-3%、擴香適量）。
🔺 調香金字塔原理
專業調香依精油的揮發速度分三層，組合起來香氣才有層次與持久度：
前調（Top）：柑橘類、薄荷、尤加利。揮發最快，是第一印象，10-30 分鐘消散。約佔 30%。
中調（Middle）：薰衣草、天竺葵、迷迭香、洋甘菊。配方的心臟，2-4 小時。約佔 50%。
後調（Base）：檀香、乳香、岩蘭草、廣藿香。揮發最慢，定香延長整體香氣，可達數小時至數天。約佔 20%。
💧 安全稀釋比例
※ 1 滴精油 ≈ 0.05ml。柑橘類有光敏性，塗抹後 12 小時避免日曬。詳見 安全指南。
⚠️ 提醒
本工具配方為一般芳香生活建議，非醫療處方。孕婦、嬰幼兒、慢性病或用藥中請先諮詢專業芳療師或醫師。精油請稀釋後使用並先做肌膚測試。