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豆蔻精油(Elettaria cardamomum)來自薑科植物的種子,透過蒸餾萃取而得。它擁有溫暖香甜的氣味,主要成分包括 1,8-桉油醇、乙酸萜品酯、沉香醇和 α-萜品醇,屬於氧化物類,擁有促進消化與舒緩呼吸系統的特質。
西醫角度:
中醫觀點:
實務最常的四大應用:
豆蔻(Elettaria cardamomum)在日常芳療中常見於:促進消化、止嘔、抗痙攣、祛痰、溫暖脾胃。 建議稀釋後使用,並依個人膚質與狀況斟酌。
安全性高,適合日常使用 使用前請參考精油安全指南。