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小高良薑（Alpinia officinarum）是薑科植物的一員，其根莖經蒸餾萃取出精油。主要成分包括 1,8-桉油醇、乙酸龍腦酯與樟腦，具有氧化物類的化學特性，加上其辛香的氣息，傳遞出濃烈的暖身與促進活力的特性。小高良薑精油常見於促進消化、溫暖循環與支持抗炎的配方中。
西醫角度：
中醫觀點：
實務最常的三大應用：
小高良薑（Alpinia officinarum）在日常芳療中常見於：消化促進、抗發炎、止痛、溫暖循環、抗菌。 建議稀釋後使用，並依個人膚質與狀況斟酌。
刺激性較強，低劑量使用，孕婦避免 使用前請參考精油安全指南。