🌿 載入中...
歐洲赤松（Pinus sylvestris）是一種來自北歐和中歐地區的針葉植物精油，以其清新、木質而略帶樹脂香氣聞名，常被用來提振精神與淨化空氣。其主要成分包括 α-蒎烯 (30–55%)、β-蒎烯 (5–15%)、δ-3-蒈烯 (10–20%) 和檸檬烯 (3–8%)，屬於單萜烯類，具有清新和活化的特性。
西醫角度：
中醫觀點：
實務最常的四大應用：
歐洲赤松（Pinus sylvestris）在日常芳療中常見於：呼吸道暢通、類可體松效果、提振精神與體力、抗菌消毒、舒緩風濕。 建議稀釋後使用，並依個人膚質與狀況斟酌。
一般安全，適合擴香、蒸汽吸入與按摩。 使用前請參考精油安全指南。