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土木香（Inula helenium）取自菊科植物的根部，經過蒸餾萃取而成，含有豐富的土木香內酯和異土木香內酯等活性成分。這些化學物質賦予它強效的呼吸道支持與抗菌能力，但同時也因其倍半萜內酯成分，具有較高的致敏風險。
西醫角度：
中醫觀點：
實務最常的三大應用：
土木香（Inula helenium）在日常芳療中常見於：強力祛痰、抗菌（尤其抗結核桿菌）、促進呼吸道健康、消炎。 建議稀釋後使用，並依個人膚質與狀況斟酌。
🚫 倍半萜內酯為強致敏原，極易引發接觸性皮膚炎；需高度稀釋；孕婦/兒童/敏感肌膚禁用 使用前請參考精油安全指南。