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印度纈草（Valeriana jatamansi）是一種主要生長於喜馬拉雅山區的珍貴植物，其根莖以倍半萜醇類為主要成分，如廣藿香醇、馬兜鈴烯等，帶有濃郁的木質香氣和一絲泥土氣息。這種精油以深層鎮靜與接地效果著稱，是芳療界公認的「深度安神輔助者」。
西醫角度：
中醫觀點：
實務最常的四大應用：
印度纈草（Valeriana jatamansi）在日常芳療中常見於：深度鎮靜安神、抗焦慮、抗癲癇輔助、皮膚修復、接地安定、冥想輔助。 建議稀釋後使用，並依個人膚質與狀況斟酌。
鎮靜效果強，注意嗜睡風險。又稱甘松或穗甘松，喜馬拉雅山區植物。不建議與鎮靜劑同用。孕婦慎用。 使用前請參考精油安全指南。