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白草果（Aframomum daniellii）是一種來自薑科植物的香料型精油，萃取自種子部分，因其溫暖辛香的特質而廣受歡迎。其主要化學成分包括桉油醇（1,8-Cineole）、β-蒎烯（β-Pinene）、石竹烯（β-Caryophyllene）及倍半萜醇類，這些成分賦予白草果精油獨特的抗菌與暖身功效。
西醫角度：
中醫觀點：
實務最常的四大應用：
白草果（Aframomum daniellii）在日常芳療中常見於：助消化、驅風、抗菌、抗氧化、暖身、止痛。 建議稀釋後使用，並依個人膚質與狀況斟酌。
安全性中等，建議稀釋使用。孕婦慎用。 使用前請參考精油安全指南。